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Artiste FormationRévélateur de carrières Parler à un conseiller

51 ans · corniste

Vous voulez durer physiquement dans le métier

« J'ai mal partout après les services. Je veux tenir physiquement encore dix ans. »

Marc, 51 ans · corniste

Chapitre I · Le monde ordinaire

L'histoire de Marc

Marc joue du cor depuis l'âge de neuf ans. Un demi-siècle, ou presque, à apprivoiser cet instrument réputé traître, à chercher chaque jour cette justesse qui ne pardonne rien. Il a un poste, un son que ses collègues reconnaissent dès la première phrase, et une place dans un orchestre qu'il a mis vingt ans à décrocher.

Le cor, pour lui, ce n'est pas un métier qu'on pose le soir en rentrant. C'est une discipline, un rituel, une exigence de tous les jours. L'échauffement du matin, les traits qu'on retravaille sans fin, la boule au ventre avant chaque service, l'adrénaline du solo exposé où toute la salle retient son souffle. Il aime ça, viscéralement, même après toutes ces années.

Mais depuis quelque temps, il y a un invité qu'il n'a pas convié : la douleur. Une épaule qui tire après deux heures de répétition. Un dos qui grince quand il se lève. Une mâchoire tendue, le soir, qu'il masse en cachette dans la salle de bain. Il a passé trente ans à écouter la musique, et jamais vraiment son propre corps.

Alors il fait ce qu'il a toujours fait : il serre les dents. Un anti-inflammatoire avant le concert, un peu de glace après, et on continue, parce que le pupitre n'attend pas et qu'un remplaçant, ça se trouve vite. Personne, en un demi-siècle, ne lui a montré comment faire autrement.

Mais la nuit, parfois, une question l'empêche de dormir : et le jour où le corps dira non pour de bon ? Toute une vie de musique, arrêtée net. Cette peur-là, il ne la dit à personne.

Marc, un moment de doute

Chapitre II · Les faux départs

Si ces mots te touchent, prenons le temps d'en parler, sans dramatiser.

Tu as sûrement déjà serré les dents pour continuer. Et les douleurs, ignorées, se sont installées un peu plus à chaque saison.

Tu as peut-être vu un kiné en urgence quand ça coinçait. Soulagé sur le moment, mais la cause, elle, est restée, alors c'est revenu.

Tu as peut-être même réduit ton activité. Moins de revenus, moins de plaisir, et toujours le même problème au fond.

Chapitre III · Le seuil

On n'a pas de remède miracle.

Mais des musiciens dont le corps commence à dire non, après des années à ne jamais l'écouter, on en accompagne beaucoup. Tenir, ça se prépare, bien avant que ça casse.

Le jour où le corps lâche, c'est déjà trop tard. Avant ce jour-là, il y a une conversation à avoir.

Juste une conversation, entre gens qui connaissent le métier. Sans engagement.

Ressources utiles

Ressources utiles pour durer dans le métier

Les organismes et sites officiels qui comptent pour ce métier, choisis par notre équipe. Ce sont des liens utiles, pas des partenariats.

Thalie Santé

Le service de santé au travail des salariés du spectacle : visites, prévention des troubles musculo-squelettiques et auditifs.

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Médecine des arts

Articles et ressources sur la santé du musicien, du chanteur et du danseur : douleurs, posture, trac.

Audiens

Votre prévoyance et votre santé de salarié de la culture, à vérifier avant qu'une blessure ne vous arrête.

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ameli, Assurance maladie

Arrêt maladie, remboursements : ce qui se passe si le corps vous oblige à vous arrêter.

Fonds de professionnalisation et de solidarité

Aides et accompagnement de carrière géré par Audiens, utile quand un problème de santé met l'activité en danger.

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Association française des orchestres, emploi

Pour un musicien d'orchestre : l'organisme professionnel des orchestres permanents.

Liens vérifiés le 13/10/2026. Tous les contacts de l'intermittent : l'annuaire · le glossaire · la librairie.